Nuestros servicios
Nuestro programa está diseñado para adaptarse a las necesidades específicas de cada grupo de personas u organización en cuanto a duración y formato. Ofrecemos flexibilidad para asegurar que la experiencia sea efectiva y conveniente:
Presencial u online
Formatos
Intensivo, semanal o dos veces por semana
Tipos de sesiones
Talleres de 3 horas, sesiones de seguimiento mensual, bimestral o trimestral
Conferencias y actualizaciones periódicas
Algunos de los módulos que conforman nuestro programa, son:
1.- El corazón a través de la historia de la humanidad
2.- HeartMath: características, usos y alcances
3.- La importancia del AUTOCONOCIMIENTO en el proceso de cambio y auto-transformación.
Ejercicio Práctico
4.- Técnica: RESPIRACIÓN ENFOCADA EN EL CORAZÓN
5.- Entendiendo a profundidad la respuesta y la anatomía del estrés
6.- El poder de la resiliencia en nosotros
GRID: Ejercicio práctico
7.- La Autorregulación emocional: Clave para responder y no reaccionar
8.- Entendiendo a profundidad las emociones agotadoras y renovadoras
Ejercicio Práctico
9.- Datos Sorprendentes sobre el poder del corazón
10.- ¿Qué es la coherencia cardíaca?
11.- Técnica: COHERENCIA RÁPIDA
12.- ¿Cómo desarrollar y mantener coherencia cardíaca?
13.- El campo electromagnético del corazón- Coherencia Social
14.- La ciencia detrás de la INTUICIÓN
15.- Técnica: PAUSA Y PREGUNTA AL CORAZÓN
16.- Comunicación en Coherencia
Ejercicio Práctico
17.- Neuroplasticidad
18.- Técnica: RESPIRANDO ACTITUD
19.- Coherencia Global
20.- Técnica: HEART LOCK IN
"Me encantó aprender con Maru y Pepe la respiración con el corazón. Es una maravilla hacerlo muchas veces al día y cuando me acuerdo. Esta práctica me ha ayudado a tener más paz, felicidad y estar más presente en todo lo que sucede en mi vida. Gracias. Los quiero con todo mi corazón".
- Ana Alonso
"Increíble taller con herramientas súper sencillas para vivir y mantener nuestros estados de coherencia. Entregan todo y lo hacen de una forma sencilla
y digerible.
TOTALMENTE VALE LA PENA!!"
​- Rodolfo Goñi
"Para mí, tomar el curso fue un antes y un después. Entré porque tengo pánico a los temblores y reacciono muy mal, pero desde que tomé el curso, aunque me siguen dando miedo, mi reacción en cuanto suena la alarma es otra. Automáticamente empiezo a respirar para calmarme, y mi reacción mejoró de 0 a 1000".
- Raquel Portabeles